7 activități fizice pe care să le desfășori în această perioadă

 Breaking News
  • No posts were found

7 activități fizice pe care să le desfășori în această perioadă

7 activități fizice pe care să le desfășori în această perioadă
iulie 06
06:57 2017

Sezonul cald se află puternic instalat în prezent, astfel că vremea minunată, nopțile plăcute și temperaturile prielnice fac ca activitățile fizice să fie o alegere excelentă în cadrul programului oricărei persoane.

Din rândul acestora vom prezenta câteva idei în continuare:

 

  1. O plimbare cu rolele

Pentru persoanele care își doresc să îmbine echilibristica și mișcarea într-un mod cât se poate de eficient, există posibilitatea de a efectua o plimbare cu rolele. Cu toate acestea, foarte multe persoane nu se încumetă datorită faptului că nu știu să meargă, însă adevărul este că mersul pe role poate fi învățat chiar și într-un singur weekend.

Mai mult decât atât, o plimbare cu rolele poate fi o bună oportunitate de a te strecura cu ușurință chiar și în locuri mai aglomerate, asta spre deosebire de bicicletă, situație în care e nevoie de o atenție mai sporită.

 

  1. Jogging

Ce poate fi mai plăcut pe timp de seară, situație în care temperatura e perfectă, decât o alergare prin parcuri?În ideea în care multe dintre persoane se confruntă în prezent cu joburi stresante și un ritm de viață alert, o sesiune de jogging îi va ajuta să înlăture aceste griji, să se decontecteze și să își îmbunătățească condiția fizică în același timp.

Referitor la această idee, e important să se aleagă cu atenție încălțămintea pentru alergare. Aceasta trebuie să fie ușoară, lejeră și elastică totodată. De asemenea, trebuie să protejeze glezna, mai ales atunci când se aleargă într-un spațiu outdoor, fiind ceva mai accidentat.

 

  1. Fitness în aer liber

Cine spune că pentru a putea face exerciții fizice cu greutăți ai nevoie să stai într-o sală de forță? În prezent există numeroase magazine de sport ce prezintă oferte atractive, iar achiziționarea unui set de gantere e la îndemâna oricărei persoane. Unul dintre aceste magazine este chiar www.insportline.ro, site ce surprinde periodic prin prețuri cât se poate de atrăgătoare.

Alegerea de a efectua un astfel de antrenament în aer liber este perfectă pentru organism, mai ales că în cadrul sălilor de forță aerul poate deveni insuportabil, iar respirația este puternic îngreunată, ceea ce are un efect negativ asupra performanțelor înregistrate.

 

  1. Sari coarda

Puține exerciții pot să aducă atât de multe beneficii organismului precum o fac săriturile cu coarda. În același timp e o activitate ce dezvoltă îndemânarea, astfel încât poate fi și destul de amuzant dacă se încearcă diverse variații ale săriturilor.

E o activitate ce se poate desfășura aproape oriunde și oricând, care oferă numeroase beneficii corpului.

 

  1. Pornește la un drum mai lung cu bicicleta sau motocicleta

Vara este un moment ideal de a-i împinge pe oameni să părăsească propriile orașe în căutarea naturii, în explorarea unor locuri noi și în felul acesta să se aventureze spre zone noi de vizitat sau revăzut.

Alegerea unei biciclete este soluția ideală pentru cei care vor să facă și mișcare în același timp, însă acest lucru poate fi o plăcere doar dacă este achiziționată una de calitate. În rândul ofertelor prezentate pe site-ul www.insportline.ro se prezintă o gamă variată de biciclete, de diferite dimensiuni, modele și culori, astfel încât orice persoană își poate găsi ceea ce dorește.

De asemenea, pentru amatorii de senzații mai puternice există posibilitatea de a face o plimbare cu motocicleta, dar simțul de răspundere nu trebuie să dispară nici o secundă, acestea fiind cunoscute pentru vitezele mari pe care le pot atinge. Cu toate acestea, pentru un plus de siguranță același magazin online, www.insportline.ro, vine în întâmpinarea pasionaților de motociclism cu numeroase accesorii de protecție, precum ar fi gecile, căștile, protecțiile pentru genunchi și cot, mănușile sau pantalonii special creați pentru a oferi un maxim de siguranță.

 

  1. Distrează-te cu un skateboard

Indiferent de vârstă, skateboard-ul poate fi o adevărată provocare pentru cei care se încumetă să-l descopere, însă în aceeași măsură poate fi o doză de distracție. Foarte multe persoane, și de multe ori pe bună dreptate, consideră skateboarding-ul ca fiind un sport extrem. Totuși, e important de știut faptul că acesta poate fi practicat cu plăcere și fără a recurge la scheme care mai de care mai sofisticate.

Pornită chiar dincolo de ocean, această pasiune pentru skateboard a reușit să se facă destul de simțită și în România, ca dovadă fiind prezența skatepark-urilor în care tot mai mulți tineri își testează îndemânarea.

 

  1. Bucură-te de o trambulină

Pentru persoanele ce dispun de o curte sau un spațiu ceva mai deschis, există posibilitatea ca, pe lângă o „bătaie cu apă” pentru a stinge din căldura ce-i apasă în astfel de zile, să se distreze copios sărind pe o trambulină.

Aceasta poate fi o metodă excelentă de amuzament, atât pentru cei mici, dar chiar și pentru adulți. Dacă vă întrebați de unde se pot achiziționa acestea, același magazin online anterior menționat oferă diverse trambuline, deosebit de rezistente și care pot fi alese în funcție de dimensiune.

Ceea ce ar mai trebui precizat în completarea unora dintre aceste idei este faptul că insportline.ro reușește să ofere și o garanție de până la 2 ani a produselor comercializate, astfel încât cei ce le achiziționează au parte de cea mai bună calitate și încredere.

Despre autor

admin

admin

Articole similare

0 Comentarii

Nu sunt comentarii

Vrei sa fii primul care comenteaya acest articol?

Scrie un comentariu

Scrie un comentariu

Rezolva operatia antiSPAM si trimite comentariul! *

Special

Magazinele dedicate șoferilor de camioane- truck shop-urile

Viața de șofer pe camion nu este una ușoară. Cei care practică această meserie spun că fie îți place, fie nu, nu există loc de compromis.

Românilor le place să parieze pe loterii internaţionale

Românilor le place să parieze pe loterii internaţionale, mai ales pe cele online, de când ele au devenit o alternativă la extragerile oferite de Loteria Română: 5/40, 6/49, Noroc, Super Noroc, Joker şi Noroc Plus.

 

Evoluția linei Samsung Galaxy S: Top 4 cele mai distincte inovații ale uneia dintre cele mai de succes game de telefoane din lume

Anul 2010 a reprezentat momentul în care Samsung a devenit cu adevărat un colos pe piața telefoanelor mobile, în sensul că prin anunțarea lui Samsung Galaxy S, compania Coreeană a reușit să aducă pe piață un smartphone care să rivalizeze, într-adevăr, monopolul pe care Apple îl avea deja încă din 2007 prin al său Iphone.

 

Cum sa iti protejezi casa- Solutii inteligente pentru o locuinta comoda si sigura

Odata ce devii proprietarul unei case, este important sa iei toate masurile necesare pentru a-ti proteja casa de diversele tipuri de daune care pot aparea.

 

Cu siguranță te-ai săturat de clasica ținută de iarnă, formată din pantaloni groși, pulovere și cizme îmblănite.

Stirile pe zile

iulie 2017
L Ma Mi J V S D
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Ultimele comentarii

Fie că bunul D-zeu și Maica Sf., împreună cu ocrotitorul,acestor ținuturi,,,,,,SF.si marele mucenic////Grigore Decapolitul""'''''sa vă...

Ma bucur tare mult sa vad un om concentrat pe productie si locuri de munca....

De ce nu isi "arondeaza" de pilda...Tomsaniul? Pentru ca "corb la corb nu-si scoate ochii?...iar...

Sunt Popescu Gabriel fostul Director al Caminului Balcesti ceea ce a-ti scris despre mine este...

Doar ca noi, cei care traim in sudul judetului nu vrem sa devenim groapa de...

Bună, acesta este un comentariu. Pentru a începe moderarea, editarea și ștergerea comentariilor, te rog...